行程总览
本规划以慢节奏、少步行、重体验为核心，每日安排1-2个核心景点，结合茶歇、温泉等休憩环节。
第一天：湖园雅趣·淮扬味初识
- 上午：抵达邗江后入住文昌阁附近酒店，建议选择带电梯的养生型酒店。
- 下午：瘦西湖南门进，乘画舫船游览（免步行），重点观赏五亭桥、小金山，船上配有语音讲解。
- 晚间：冶春茶社晚餐，推荐清炖蟹粉狮子头、文思豆腐羹等软糯易消化菜品。
第二天：园林静赏·三把刀文化
- 上午：个园参观，沿无障碍通道观赏四季假山，竹林区设休息长椅。
- 下午：体验扬州“三把刀”文化，可预约专业师傅上门修脚（酒店多提供此项服务）。
- 晚间：漫步东关街（建议乘坐观光电瓶车），品尝藕粉圆子等特色小吃。
第三天：温泉养心·文化拾遗
- 上午：扬州中国大运河博物馆（需预约），优先参观1-3号厅，馆内提供轮椅租赁。
- 下午：瘦西湖温泉度假村泡汤，选择中药养生池，注意控制时长（30分钟内为宜）。
- 晚间：购买三和四美酱菜等伴手礼，结束行程。
适老贴士
- 交通：景点间建议打车或预约专车（扬州出租车起步价10元）。
- 健康：随身携带常用药，园林地面青苔处注意防滑。
- 预约：博物馆、温泉等需提前1天通过官方平台预约。